Gerir a vida sem rotinas…

Os meus dias são habitualmente acelerados…

Acordar cedo, andar a mil, fazer várias coisas ao mesmo tempo, é uma rotina que me é bastante familiar.

Mas este mês de Outubro foi especialmente duro.

Muitas mudanças, horários complicados, viagens todas as semanas…

 

Fazendo o balanço do mês, entre vida de “engenheira” e vida de “miss”, foi mais ou menos isto…

– 6 Reuniões fora do Porto

– 7 Dias de Formação

– 3 Viagens para Lisboa

– 2 Workshops + 1 em Preparação

– 2 Sessões Fotográficas

– 8 Eventos / Presenças em projectos “missFIT”

 

Mas querem saber a verdade?

Passados estes 31 dias alucinantes, estou feliz e de coração cheio! : )

Para uma pessoa como eu, metódica e com os dias sempre muito programados, não ter uma “rotina” nem sempre é fácil de gerir e aceitar.

Tenho os meus treinos programados, gosto de poder fazer as minhas refeições caseiras, sinto-me bem quando sei o que o dia me reserva.

Outubro trocou-me as voltas, “tirou-me” de casa, da minha zona de conforto e obrigou-me a uma grande imaginação.

Alterei treinos, rotinas de alimentação, aprendi a comer o melhor possível fora de casa.

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E-FIT Porto

Sem os meus horários habituais e sem conseguir fazer as várias aulas a que estou habituada, pedi ajuda ao Jonatan e à E-FIT Porto.

Como os treinos de electroestimulação são mais curtos e intensos, foram a solução perfeita para me manter em forma durante estes dias e a melhorar bastante a minha condição física.

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Além disso, um treino com PT é sempre muito mais eficiente e direcionado.

Com o pouco tempo que tinha livre, esta foi a solução perfeita e que me “viciou” pelo profissionalismo e dedicação que toda a equipa E-FIT Porto tem.

 

(Não posso deixar de referir que os estúdios da E-FIT abrem (teoricamente) às 9h00.

Os meus treinos, de forma a serem compatíveis com a minha agenda, foram todos às 07h00!

Sim, eu “obriguei” o staff do E-FIT Porto a madrugar comigo e nunca ouvi um “não” como reposta!

Obrigada! Vocês são todos 5 estrelas!)

 

Sara Rocha PT

A minha mais que tudo, a minha miúda do coração e o meu “carrasco” preferido…

Sim, foram poucas as aulas que consegui fazer dela este mês, mas em todas a que fui, ela caprichou!

Puxou por mim, aumentou-me as cargas e fez questão de me deixar “sequelas” para os dias seguintes, não fosse eu sentir a falta dela! 😉

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Pena do meu cansaço? Não teve nenhuma!

E eu tinha tantas saudades das “tareias” dela, que em vez dos “insultos baixinhos”, limitei-me a sorrir! : )

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Fora do Porto…

“Vou passar mais de 5 dias este mês em Lisboa…”

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Primeiro pensamento:

“Estou tramada!”

“Não vou conseguir treinar nada…”

“Lá se vai o rabo todo à vida…”

 

Segundo pensamento:

“Ficar sem rabo? Fora de questão!

Sem treino não vou ficar!”

 

E não fiquei mesmo! : )

Em todos os dias que dormi em Lisboa acordei às 05h30!

 

É a hora a que preciso de sair da cama para treinar às 07h00.

E eu sabia que se não fosse às 07h00 não conseguia treinar…

 

Procurei o FHIT UNIT e fiz um dos treinos madrugadores mais animados de sempre.

Em pleno Palácio da Justiça, num chão molhado depois de uma noite de chuva, treinamos, “rebolamos” no chão, esmurramos cotovelos e rimos muito.

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Chegamos ao final mortos, mas felizes!

E eu consegui matar um bocadinho da saudade que sinto desta equipa maravilha!

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O resto dos dias?

Passei-os no ginásio do hotel, adaptando o treino às máquinas e equipamento disponível…

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Nem sempre é fácil.

Nem sempre temos vontade.

Mas no final sentimo-nos tão bem! ; )

 

Corridas

Apesar de não ser grande fã de corrida, admito que é um excelente treino e, sobretudo, versátil.

Podemos correr em qualquer lugar, em qualquer horário….

Haja vontade e força nas pernas. 😉

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Aproveitei, por isso, os bocadinhos livres que Outubro me deu para voltar aos treinos de corrida e às provas.

E fiquei muito surpreendida com os resultados!

Apesar de não fazer treino específico de corrida, consegui fazer tempos bastante aceitáveis.

Só me prova que estou rodeada pelos melhores profissionais que me deixam na melhor forma possível!

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Vida de “miss”

No meio da correria do mês, ainda “inventei” tempo para me dedicar à “miss” e a este projeto que tanto me enche o coração.

Desafiei a minha “parceira” de todos os dias (Sara Rocha PT), e juntas, começamos a preparar uma série de novidades com sessões fotográficas!

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Também me dediquei aos Workshops!

O primeiro, nos Armazéns Marques Soares, no Porto, teve direito a um Brunch mega FIT com muita conversa e partilha de experiências, seguido de um treino da Sara Rocha, daqueles “meiguinhos” que nos deixou a todas de rastos no chão.

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O segundo, na Mercearia Pretinho do Japão, foi um verdadeiro teste à minha capacidade de improviso e superação!

Pediram-me para cozinhar!!

A mim!

A miúda mais totó e desajeitada na cozinha! 😉

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Para além de uma Granola um bocadinho mais tostada do que era suposto, posso dizer que foi uma tarde muito bem passada, com um grupinho de meninas muito querido e participador, que me ajudou a sentir como se estivesse num lanche entre amigas!

Outubro abençoado…

Apesar das dificuldades, apesar do stress, apesar da falta de tempo…

… Outubro foi um mês “abençoado”, cheio de desafios, algumas conquistas e momentos inesquecíveis.

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Outubro, mês do meu aniversário,  “mimou-me” com um “verão inesperado” e com dias verdadeiramente mágicos.

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Que venha Novembro com a mesma força e a mesma raça!

@missfit.insta