Archive for Janeiro 2016

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#Hombre del Año Men’s Health

É indiscutível… Quando se fala em Men’s Health, o nosso coração mole treme… Somos automaticamente “invadidas” por imagens de homens em tronco nú, com “boa pinta” e “ar muito saudável”… 😉 Não mintam! Admitam! Somos todas assim! : ) Preparativos… Não é difícil, por isso, imaginar o meu entusiasmo quando me convidaram para assistir à […]

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#Todo Por un Culo 10

Home Wellness Madrid Viver numa cidade nova oferece-nos um conjunto de experiências que, em “modo turismo”, dificilmente teríamos oportunidade de as fazer… Sendo eu uma “aficionada” em exercício físico e desporto, não é de estranhar que as sugestões que me fazem estejam quase sempre relacionadas com “treinos”, ginásios e espaços com comida saudável… (Mas também […]

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#FIT in Madrid

O convite da Mara… Já em várias ocasiões tive oportunidade de dizer, que o melhor do projecto “missFIT” são as pessoas… As relações que se criam, os encontros que se promovem, as amizades que nascem… A minha aventura em Madrid foi o “mote” para a querida Mara (@mmsmara) “perder a vergonha” e entrar em contacto […]

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#gimnasio

Cheguei a Madrid já com casa reservada e cama para dormir… Faltava-me, no entanto, organizar e decidir uma parte muito importante da minha rotina: saber onde ia treinar! Apesar de ser em contextos muito diferentes, esta não é a minha primeira experiência a viver em Espanha. Fiz Erasmus em Barcelona há uns anos atrás e […]

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#marmitas

…(Quando as tuas rotinas são “abanadas” por mudanças significativas, todos os motivos são válidos para perderes o foco e deixar-te levar pelas facilidades…) Durante muito tempo pensei assim… Mas agora não! Mudei-me para Madrid, estou a trabalhar numa empresa nova, cheguei sem mala e fui para um apartamento que não sabia bem como estava equipado… […]

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#compras y rebajas

Domingos… Para os mais desatentos, cheguei a Madrid no último Sábado para uma nova aventura profissional. Depois de ter ficado sem mala e, consequentemente, sem a maioria dos meus bens de primeira necessidade, acordei em Madrid num Domingo chuvoso, mas como uma grande notícia! Os senhores da Ibéria mandaram-me uma SMS a dizer que a […]

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#hala Madrid

2016 chegou e com ele já trouxe a primeira aventura… Comecei este fim de semana uma “jornada temporária” profissional em Madrid que, para já, será por 2 meses, mas… … nunca se sabe o dia de amanhã… A preparação… Não sou mulher de fazer grandes planos nem de programar coisas com muita antecedência. Talvez, por […]

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miss

#eu sou WH

#eu sou WomensHealth É com um enorme orgulho que o digo e é cheia de entusiasmo que “visto a camisola” da equipa mais FIT e enérgica do país! 😉 Desde que nasceu o projecto “missFIT”, fui tendo oportunidade de me cruzar e conhecer as pessoas responsáveis pelo enorme sucesso da Women’s Health: A Cristina, o Pedro, […]

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