Archive for Novembro 2015

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#missFITteam na CrossFITfoz

#juntassomosmaisfortes Já vos falei da nova Box do Porto e de como tem sido o meu percurso no “mundo” do CrossFIT… Já vos falei de como me tenho sentido acompanhada e dos desafios que vou tentando superar em cada treino… #CrossFITfoz O que ainda não vos contei é que vamos ter hipótese de treinar todas […]

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#XII Maratona do Porto

Um dia vou correr uma maratona… Não. Ainda não foi desta vez…   Aliás, esta é uma ideia contraditória no meu pensamento: Tenho dias em que a vontade de me aventurar nos 42km é enorme. Mas tenho outros (geralmente no fim das provas de corrida em que chego à meta no limite dos meus esforços) […]

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#mente sã, corpo são

AUTOR: @rose278 EMAIL: rosariosnunes@gmail.com Mente “Saudável” Todos sabemos que o exercício físico é algo fundamental para a nossa saúde e bem-estar. Na maior parte das vezes, associamos, injustamente, o treino apenas aos benefícios físicos e não damos a devida importância aos benefícios a nível psicológico… A verdade, apesar da componente activa do exercício físico ser feita com […]

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#eusoucapaz – Capítulo 2

AUTOR: @anaffbatista EMAIL: afferreirabatista@gmail.com … ai não que não sou! Olá meninas! Há cerca de quatro meses atrás partilhei com a @missFIT.insta e com todas vocês a minha história. (Podem espreitar no link…) #eusoucapaz Uma história de altos e baixos em que depois de ter emagrecido (de forma saudável e com a ajuda de exercício físico) […]

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#GÍMNICA Portugal

G-Funcional Há quem diga que o Domingo é dia de descanso… Mas mesmo aos fins de semana, eu gosto de me manter ocupada, principalmente com coisas que me dão um “gozo” desgraçado! Fiquei, por isso, muito entusiasmada quando descobri que a Gímnica Portugal (@gimnicaportugal) estava a preparar uma visita ao Porto, para dar um conjunto de […]

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#Susana Gateira

100% Portugal De certeza que todas já ouviram falar da marca Susana Gateira… (Nem que seja nos últimos dias em vários perfis das redes sociais… 😉 )   Sim, esta marca 100% Nacional, e de produção 100% no nosso país, tem contactado alguns “Instagramers” e “Bloggers” para dar a conhecer a marca e para vos […]

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