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#Organização – Mr. Wonderful

Serei super mulher? Perguntam-me tantas vezes: “Como é que consegues?” “Como é que tens tempo?” “Como é que não te perdes no meio de tantos projectos?” A resposta é sempre a mesma: PAIXÃO e ORGANIZAÇÃO Se a PAIXÃO nasce connosco e corre-nos nas veias, a ORGANIZAÇÃO treina-se e pode ser desenvolvida. Há várias “ferramentas” que […]

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#E-FIT Porto

Resoluções de Ano Novo Janeiro… Ano novo… Altura de mudanças, de resoluções, de planear os 12 meses que temos pela frente. Umas das resoluções mais comuns deve ser a: “Este ano começo a treinar…” ou “É desta que volto ao gináiso…” Se alguém precisar de um “empurrão” ou de ideias para um treino diferente, mas […]

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#Presentes de Natal – Última hora

Presentes de Natal de última hora Quem nunca? (Eu!! Todos os anos!) Não adianta o nível de stress que tenham sido as compras de Natal do ano anterior, o número de promessas feitas do tipo “Para o ano faço as compras todas em Novembro…”, que todos os anos é a mesma coisa! As prendas ficam todos […]

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#Lemon Jelly

Orgulho 100% Português Ontem tive a oportunidade de conhecer a fábrica da Lemon Jelly. Divertida, actual, glamorosa e muito feminina, é impossível não ser contagiado pela energia da marca e pela boas sensações que transmite. A paixão que toda a equipa tem pelo projecto sente-se mal se entra nas instalações! E é impossível ficar indiferente […]

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#Outubro ou Nada

Gerir a vida sem rotinas… Os meus dias são habitualmente acelerados… Acordar cedo, andar a mil, fazer várias coisas ao mesmo tempo, é uma rotina que me é bastante familiar. Mas este mês de Outubro foi especialmente duro. Muitas mudanças, horários complicados, viagens todas as semanas…   Fazendo o balanço do mês, entre vida de […]

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Alameda

#Alameda – Food & Health Market

Food & Health Pop Up Market Longe vão os tempos em que associávamos as idas ao shopping a comportamentos sedentários e pouco saudáveis… Hoje em dia, para grande satisfação das mulheres vaidosas e FIT’s, podemos passar tardes nas compras, com a certeza que vamos encontrar opções saudáveis quando a fome apertar… E ainda podemos “encher […]

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#Drink6

#miss e os detox “Detox” é aquela palavra que está na moda, toda a gente fala e só de pensar nela sentimo-nos logo mais “FITs”… 😉 Eu, mais do que “detox”, gosto da palavra “saudável”… E foi em “modo saudável” que conheci a Drink6. Conheci a marca em Espanha, quando estive em Madrid no início […]

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adidas

#Loja ADIDAS Braga

Loja Adidas Braga Ontem, fiz parte da “comitiva” de “bloggers” e “instagramers” que participou na inauguração formal da loja da Adidas no Braga Parque. Depois da abertura da Loja do Porto em Santa Catarina, onde também tive oportunidade de estar, voltei a fazer parte de um evento cheio de energia e a dinâmica que só […]

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havaianas

#O Porto está na moda

O Porto está na moda! [ finalmente! ]   Como “Tripeira de gema”, tem sido um orgulho enorme assistir ao crescimento que o Porto tem tido nos últimos anos: … com uma “invasão” de turistas … com a Baixa a “explodir” com restaurantes, bares e lojas novas todos os dias … com o aproveitamento de […]

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miss

#Vídeo Brazilian Bikini Shop

Não me reconheço…  Só vos posso dizer isto: Ainda estou em choque! 😉   [ quem é esta mulher?? ]   Eu bem vos disse que a equipa de fotografia e vídeo era incrível! Vejam bem a magia que eles fizeram! 🙂   Obrigada Brazilian Bikini Shop! Adorei! @missFIT.insta

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